満月の夜は、
気持ちが落ち着かなることが
多いのですが、
ここ最近は
朝晩のお祈りと
長めの瞑想と
長めの入浴で
心はとても
落ち着いています♪
今日から不定期に
ブログの更新と
メールマガジンを
再スタートしたところです♪
またよろしくお願いします！
本日はお気にりのカフェに行ってきましたよ♪
ここのカフェ、以前はヴィーガン仕様で
グルテンフリーなお店では無かったのですが、
久しぶりに行ってみたら、
全てのメニューがグルテンフリー
＆ヴィーガンでした！
女子には嬉しい限りです〜♪
私は小麦は食べないですが、
お肉はいただいておりますので
徹底して植物性の食材のみで
展開されているお店を
尊敬いたします〜♪
ご一緒した、
「健康美容食育上級指導士」の
むらかみさと子さんと
ムフフなコラボ企画のお話をしました！
そして、なんとなんと、
ファスティングマイスター初級検定の
先生でもあるので
引き算の栄養学と
足し算の栄養学のお話も聞くことができて
私のグルフリ道にも
磨きがかかるかも？
